Gesundheitssport in der Sportvereinigung Ahorn 1910 e.V.
AbteilungsleiterHeinz Triebel
Dr.-Hans-Schack-Str. 15
96450 Coburg
09561 - 9 09 31
Qualifizierte Übungsleiter mit Fachlizenzen
für Präventionssport, Haltung/Bewegung, Herz/Kreislauf, Kinder und Jugendliche, Gymnastik/Tanz, Kraft und Fitness, Pilates, Sport für Ältere, Turnen, Walking, Nordic Walking, Rehabilitationssport
Angebot
Ausdauer und Kondition
Laufband, Rudergerät, Crosstrainer, Ergometer, Flexi-Bar, Aerobic-Stepbretter
Kraft- und Fitness-Sport
Synchron- und Seilzug-Trainingsgeräte, Kurz- und Langhanteln, Flachdrück- Trainings- und Schrägbänke
Gymnastik
Faust- und Kompatkhanteln, Gymnastikstäbe und -bälle, Tubes, Therabänder, Pilates- Medizin- und Pezzibälle, Gewichtsmanschetten
Gleichgewichts- und Koordinationsschulungen
Aero-Steps, Ballkissen, Halbigel, Drehteller, Minitrampolin, AIREX-Balance
Gründungsjahr
1985
Jahresprogramm
| Wochentag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Montag | 10:00 Uhr - 12:00 Uhr | REHA - Gruppe | |
| Montag | 17:00 Uhr - 17:45 Uhr | Rückenschule und Wirbelsäulengym. | ÜL.: Heinz Triebel |
| Montag | 18:00 Uhr - 18:45 Uhr | Rückenschule und Wirbelsäulengym. | ÜL.: Heinz Triebel |
| Montag | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr | Allgemeines Fitnesstraining | ÜL.: Marion Sonntag |
| Montag | 20:00 Uhr - 21:15 Uhr | Herz-, Kreislauf-Training für Damen und Herren | ÜL.: Thomas + Ditta Reinhardt |
| Dienstag | 16:45 Uhr - 17:30 Uhr | WS Training 50 - Plus fit und gesund für den oder im Ruhestand |
ÜL.: Ute Sommer |
| Dienstag | 18:30 Uhr - 19:30 Uhr | Frauengymnastik | ÜL.: Guido Berner |
| Dienstag | 19:45 - 21:45 Uhr | Step-Dance-Aerobic | ÜL.: Sylvia Warth |
| Mittwoch | 09:00 - 10:30 Uhr | Nordic Walking ab Spvg. Ahorn |
ÜL.: Heinz Triebel |
| Mittwoch | 16:00 - 17:00 Uhr | WEFA - Ahorn | |
| Mittwoch | 17:00 - 17:45 Uhr | Leichte Wirbelsäulen - Gymnastik | ÜL.: Klaus Leonhardt |
| Mittwoch | 18:00 - 19:15 Uhr | Sanftes Fitness- und Krafttraining | ÜL.: Klaus Leonhardt |
| Mittwoch | 19:00 - 20:00 Uhr | Walking - Treffpunkt Witzmannsberg Parkplatz Freizeitzentrum | ÜL.: Christine Wolf |
| Mittwoch | 19:30 - 20:30 Uhr | AROHA - ein optimales Fett- und Kalorienkiller-Training |
ÜL.: Anke Fröhlich |
| Donnerstag | 10:00 - 12.00 Uhr | für Radler bzw. Wandergruppe | L.: Klaus Leonhardt |
| Donnerstag | 15:30 - 16:30 Uhr | Seniorinnen - Gymnastik | ÜL.: Gisela Hoch |
| Donnerstag | 16:30 - 17:30 Uhr | für Leichtathletik-Jugend | ÜL.: Hermann Beckering |
| Donnerstag | 18:00 - 19:30 Uhr | Muskelaufbautraining mit/an Klein- und Großgeräten | ÜL.: Heinz Triebel |
| Donnerstag | 19:30 - 21:00 Uhr | Herz- Kreislauf-Training für Damen und Herren | ÜL.: Guido Berner |
| Freitag | 10:00 - 12:00 Uhr | REHA - Gruppe | |
| Freitag | 17:30 - 19:00 Uhr | Sanftes Krafttraining im Fitnessgerätepark | ÜL.: Klaus Leonhardt |
| Freitag | 19:00 - 19:45 Uhr | Pilates | ÜL.: Anja Schulz-Bütow |